Haptotherapie tijdens je zwangerschap

In deze individuele begeleiding combineer ik mijn ervaring als haptotherapeut en haptonomisch zwangerschapsbegeleider.

Als je zwanger bent, gaat er over het algemeen veel aandacht en zorg uit naar je zwangerschap en je ongeboren kind. Bij de verloskundige of een zwangerschapscursus kun je hierover met veel vragen terecht. Soms kun je tijdens deze periode behoefte hebben aan meer individuele aandacht of verdieping van je eigen gevoelens rondom de zwangerschap. Bij haptotherapie tijdens je zwangerschap sta jij en hoe jij je voelt centraal.

Jij kunt zelf bepalen waar je het accent van de begeleiding op wilt leggen. Het kan bijvoorbeeld fijn zijn om wat extra tijd en ruimte te besteden aan het contact maken met je kindje. Als je opziet tegen de bevalling kan haptotherapie je helpen om het vertrouwen in je eigen lijf te vergroten. Misschien twijfel je over pijnbestrijding, dan kun je leren hoe je op een voelende manier om kunt gaan met pijn en daarmee ervaren waar jouw grenzen liggen met betrekking tot pijn. Wanneer je moeite hebt met ontspannen kan haptotherapie helpend zijn om spanning los te laten. Zo zijn er tal van situaties en voorbeelden te bedenken waarin haptotherapie tijdens je zwangerschap toepasbaar is.

“Het gevoel dat je in je eigen kracht staat, kan geweldig helpen als je aan het bevallen bent”